Szkolenia online
Szkolenia online
jesteś:
biegaczem lub triatlonistą, który chce w bezpieczny sposób zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe i zapewnić sobie stały rozwój sportowy oraz maksymalizację efektów treningowych?
trenerem zajmującym się biegaczami lub triatlonistami chcącym zgłębić swoją wiedzę o współczesne techniki maksymalizacji efektów treningowych i zwiększyć jakość treningu swoich podopiecznych?
fizjoterapeutą chcącym poszerzyć wiedzę w zakresie prewencji występowania urazów w treningu biegowym oraz rozwinąć swoje umiejętności w zakresie rehabilitacji ruchowej?
Jeśli tak, to nasze kursy są właśnie dla ciebie!
jesteś:
biegaczem lub triatlonistą, który chce w bezpieczny sposób zwiększyć swoje możliwości wysiłkowe i zapewnić sobie stały rozwój sportowy oraz maksymalizację efektów treningowych?
trenerem zajmującym się biegaczami lub triatlonistami chcącym zgłębić swoją wiedzę o współczesne techniki maksymalizacji efektów treningowych i zwiększyć jakość treningu swoich podopiecznych?
fizjoterapeutą chcącym poszerzyć wiedzę w zakresie prewencji występowania urazów w treningu biegowym oraz rozwinąć swoje umiejętności w zakresie rehabilitacji ruchowej?
Jeśli tak, to nasze kursy są właśnie dla ciebie!
Jak zacząć szkolenie?
wybierz interesujący Cię kurs na tej platformie i dodaj go do koszyka
podczas składania zamówienie podaj dane potrzebne do założenia konta
zaloguj się na swoje konto i zaczynaj naukę wybranego kursu
kolejne kursy zamawiaj ze swojego konta
Jak zacząć szkolenie?
wybierz interesujący Cię kurs na tej platformie i dodaj go do koszyka
podczas składania zamówienie podaj dane potrzebne do założenia konta
zaloguj się na swoje konto i zaczynaj naukę wybranego kursu
kolejne kursy zamawiaj ze swojego konta
JAK WYGLĄDA PLATFORMA SZKOLENIOWA PO ZALOGOWANIU?
ZOBACZ BEZ REJESTRACJI!
JAK WYGLĄDA PLATFORMA SZKOLENIOWA PO ZALOGOWANIU?
ZOBACZ BEZ REJESTRACJI!
AKTUALNIE DOSTĘPNE KURSY
Przed Tobą blisko 7 h kursu „Funkcjonalna ocena techniki biegu” podzielonego na 4 moduły tematyczne zawierające 3 wykłady teoretyczne i 22 lekcje multimedialno- praktyczne. Kurs ten pozwoli Ci znaleźć słabe ogniwo ograniczające efektywność Twojego biegu oraz ułożyć plan ćwiczeń usprawniających, które pozwolą Ci wejść na wyższy poziom sportowy oraz unikać występowania kontuzji w przyszłości.
CZYTAJ DALEJ
AKTUALNIE DOSTĘPNE KURSY
Mamy dla Ciebie mini-kurs trwający blisko 2 h, który zawiera 4 lekcje o tematyce:
– technika autouwalniania powięziowo-mięśniowego (potoczne rolowanie);
– stretching dynamiczny (z elementami ćwiczeń na płotkach lekkoatletycznych);
– stretching statyczny;
– poizometryczna relaksacja mięśni.
CZYTAJ DALEJ
AKTUALNIE DOSTĘPNE KURSY
„Stabilizacja centralna biegacza” to mini-kurs składający się z 10 lekcji i trwający blisko 2 h. Kurs zawiera 9 lekcji multimedialnych i obszerny wykład teoretyczny. Szkolenie przede wszystkim pozwoli Ci ocenić stabilizację centralną poprzez naukę testów McGill’a. Dodatkowo, kurs zawiera instruktaż podstawowych ćwiczeń stabilizacyjnych oraz ogromu ich wariacji. Ćwiczenia te wpływają na poprawę negatywnych wyników testów i pozwolą wejść na wyższy poziom sportowy.
CZYTAJ DALEJ
JESZCZE CIĘ NIE PRZEKONALIŚMY?
ZOBACZ PRZYKŁADOWĄ LEKCJĘ!
JESZCZE CIĘ NIE PRZEKONALIŚMY?
ZOBACZ PRZYKŁADOWĄ LEKCJĘ!